Худеть или не худеть?

Худеть или не худеть?

Худеть или не худеть?! Вопрос, который должен возникнуть у Вас, как-только вы решитесь сбросить вес. И так, давайте определимся - стоит ли перед вами проблема лишнего веса?

Когда начинать худеть?

Идеален для человека тот вес, при котором он чувствует себя хорошо и здорово. Не важно, как Вы выглядите и есть ли у Вас лишние складочки. Важно только ощущать себя здоровым. Поэтому если Вы здоровы и довольны собой, то живите радостно и дальше. НО(!) если вес мешает вам и состояние здоровья оставляет желать лучшего, то пора начать худеть, и делать это надо правильно!Когда начать худеть?

Поскольку от накопившегося жира не только страдает внешний вид человека, но и начинают страдать внутренние органы, что влечет за собой ряд заболеваний - гипертоническую болезнь, сахарный диабет, варикозное расширение вен, гинекологические расстройства и так далее по списку. Когда в организме накапливается жир, то он начинает откладываться в печени, в следствии чего развивается жировой гепатоз - печень увеличивается в размерах, нарушается ее работа. Она давит на легкие и приводит к снижению поступления кислорода в наш организм. Вредные жиры (липиды) откладываются на сосудистой стенке, нарушается работа сосудов и организм испытывает недостаток кислорода, а это ведет к возрастанию нагрузок на сердце и всю сосудистую систему. Все вместе взятое имеет одно название - метаболический синдром. И это, без сомнения, можно назвать болезнью нашего века! Люди с этим заболеванием имеют массу проблем в обычной жизни! 

Худеем правильно!

Но можно и не доводить себя до такого плачевного состояния, когда помочь достаточно сложно. Стоит просто начать работать над собой и своим здоровьем значительно раньше, когда болезни еще стоят на пороге вашей жизни! Но делать это необходимо правильно и ,конечно же, под контролем врача - специалиста! Дело в том, что человек худеющий самостоятельно, используя различные диеты, как правило теряет не только жир, но и нужные для здоровья ткани. Что и приводит к нарушению работы внутренних органов, появлению эстетических проблем, еще большему нарушению состояния здоровья и быстрому возвращению веса обратно. Для того, чтобы избежать всего этого требуется помощь врача.

Наши специалисты рекомендуют начать худеть с обследования! А именно - определения состава тела или БИОИМЕДАНСТНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ! Это позволит определить, сколько у вас жира, ваши резервы обмена веществ, наличие мышечной массы и воды. После проведения исследования станет ясно, как правильно убрать лишний жир и сохранить нужные составляющие вашего организма, и вы сможете правильно снизить вес и не дать ему вернуться обратно!

Чтобы комментировать, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь